Klar, ruhig, stark – Selbstschutz mit Köpfchen statt Kraft

Sa, 07.02.2026

Selbstsicherheit erleben – mit Haltung, Wahrnehmung und einem kleinen Augenzwinkern.
In diesem Seminar geht’s nicht ums Kämpfen, sondern ums Klarkommen – mit sich selbst und manchmal auch mit anderen.
Wir entdecken, wie Körperwahrnehmung, Reaktionsfähigkeit und innere Stärke zusammenhängen – ganz ohne Knoten in den Armen oder Beineverknoten.
Das Training ist praxisnah, leicht zugänglich und macht Spaß.
Hier lernst du, wie du in Balance bleibst, schnell reagieren kannst – und dabei vielleicht sogar ein bisschen über dich selbst schmunzelst.