Ein kurzes, hartes aber dafür effektives Training kann auch im Lockdown sehr aufbauend für deine Muskeln sein :) Wir starten heute Abend mit einem 30 MIN Kraftraining unter meiner Regie :) Heute Abend ist Fitness mit Hanteln auf der Matte angesagt. Du willst auch fit sein? Breite deine Matte bei dir Zuhause aus und los geht's! Ich freu mich auf dich:)
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